Măng Đen – vùng đất xanh mát của Quảng Ngãi – không chỉ thu hút du khách bởi khí hậu trong lành, rừng thông bạt ngàn hay hồ nước thơ mộng, mà còn nổi tiếng với những món đặc sản độc đáo. Từ rau rừng, cá tầm, khoai lang cho đến mật ong, cà phê, sâm dây Ngọc Linh hay hạt ươi bay – tất cả tạo nên một bức tranh ẩm thực phong phú, mang đậm hồn núi rừng.
1. Rau rừng Măng Đen
Rau rừng tươi xanh, phong phú các loại lá non, thường được chế biến thành các món luộc, xào hoặc nấu canh. Hương vị giòn ngọt, thanh mát khiến du khách nhớ mãi không quên.
2. Cá tầm Măng Đen
Nhờ khí hậu mát lạnh quanh năm, Măng Đen là vùng nuôi cá tầm lý tưởng. Thịt cá chắc, ngọt, ít mỡ, thường được chế biến thành các món hấp, nướng, lẩu hoặc cháo bổ dưỡng. Đây là một trong những đặc sản được nhiều nhà hàng địa phương phục vụ.
3. Khoai lang Măng Đen
Khoai lang củ nhỏ, ruột vàng, vị bùi ngọt tự nhiên. Giữa tiết trời se lạnh, thưởng thức khoai nướng hoặc khoai luộc nóng hổi chính là trải nghiệm khó quên đối với du khách.
4. Mật ong rừng
Mật ong rừng Măng Đen có màu vàng sánh, vị ngọt thanh, hương thơm tự nhiên. Không chỉ là món quà thiên nhiên, mật ong rừng còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, được du khách ưa chuộng mua về làm quà.
5. Cà phê Măng Đen
Được trồng trên đất đỏ bazan, cà phê Măng Đen có hương vị đậm đà, thanh nhẹ. Các quán cà phê nơi đây cũng thường chế biến theo phong cách riêng, mang đến trải nghiệm đặc biệt cho người thưởng thức.
6. Dâu tây Măng Đen
Được trồng trong khí hậu mát mẻ quanh năm, dâu tây tại Măng Đen cho quả mọng nước, ngọt thanh. Đây là loại trái cây được nhiều du khách mua về thưởng thức hoặc làm quà tặng.
7. Nấm hương, măng khô và hồ tiêu
Nấm hương khô, măng khô và hồ tiêu được đồng bào địa phương thu hái và chế biến. Đây là những sản phẩm tiện lợi, dễ bảo quản, mang hương vị đậm chất núi rừng.
8. Hạt kơ nia – đặc sản chợ đêm Măng Đen
Hạt kơ nia là món ăn vặt độc đáo mà du khách có thể tìm thấy tại chợ phiên Măng Đen. Hạt được rang trực tiếp trên bếp than, giòn béo, hương vị gần giống hạt điều. Đây không chỉ là món ăn chơi thú vị mà còn giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch và trí nhớ.
9. Hạt ươi bay
Hạt ươi bay là loại hạt rừng tự nhiên, khi ngâm nước sẽ nở ra, thường được dùng làm nước giải khát mát lành. Loại hạt này có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, và được bày bán nhiều tại các quán và chợ đêm ở Măng Đen.
10. Sâm dây Ngọc Linh
Sâm dây – loại dược liệu quý mọc nhiều ở vùng núi Ngọc Linh, được đồng bào trồng và khai thác tại Măng Đen. Sâm dây thường dùng để ngâm rượu, nấu nước uống, giúp bồi bổ sức khỏe, giảm mệt mỏi. Đây là một trong những sản phẩm được nhiều du khách lựa chọn mua về làm quà.
Trải nghiệm ẩm thực Măng Đen
Một chuyến đi Măng Đen sẽ không trọn vẹn nếu thiếu những trải nghiệm ẩm thực đặc sắc. Từ rau rừng, cá tầm, cơm lam gà nướng, đến sâm dây và hạt ươi bay – tất cả tạo nên bức tranh ẩm thực đa sắc, gắn liền với văn hóa bản địa và thiên nhiên trong lành.
Nếu có dịp đến với Măng Đen – Quảng Ngãi, đừng quên dành thời gian khám phá và thưởng thức những món đặc sản này để cảm nhận trọn vẹn hồn núi rừng.

Quảng Ngãi 76
Quê hương tôiChuyên trang cung cấp thông tin nổi bật tại Quảng Ngãi, với đội ngũ biên tập viên đông đảo có kiến thức chuyên môn, cung cấp những thông tin hữu ích, chính xác và cập nhật liên tục.